【日常开运小妙招】20个日常小方法，佩玲帮你快速提升好运，充满正能！

【日常开运小妙招】20个日常小方法，佩玲帮你快速提升好运，舒缓压力，充满正能！

我们身边围绕着各种不同的能量磁场，取之不尽、用之不竭，而真正拥有正能量的人，更有机会获得周围积极能量的滋养。那么今天佩玲就来聊聊如何获取身边积极的能量。

首先佩玲想说的事，我们整个生命的过程其实就是获取与释放能量的过程。

(资料图)

除了从饮食中获取能量外，其实很多小可爱还不知道我们还需要从静思中提升自己，这个能量的获取其实说起来也很简单，就是要学会静下来。

在这个状态下，你开始减少能量的消耗。而能吸收到什么样的能量，则取决于你的内心，你有什么样的内心，你就会感召到什么样的能量。

佩玲想要告诉你，当你充满欢喜心、慈悲心、包容心的时候，能量会源源不断流入你的身体。

反之，当你内心充满怨恨、恐惧、无奈、嫉妒、烦恼的时候，你的能量会迅速流失，加速衰竭。

所以我们平时要学会做一些能够提升自己正能量的事，具体如何做，佩玲来给你罗列下——

以下是一些能够帮助你提升频率的小技巧。

1.经常赞美身边的人，特别是周围亲近的人，比如父母、朋友、孩子、伴侣。

2. 日常多去大自然中走走，躺在草地上，听听鸟儿悦耳的鸣叫。

3. 看日出，或者看日落，接受太阳的沐浴。

4.在家中布置鲜花，花朵是美的化身，经常闻一闻花香，让自己心情愉悦。

5. 多看正面的消息，尽量避免负面消息，并坚持不说粗话。

6. 经常闭上眼睛深呼吸，觉察呼吸和身体的存在。

7. 养植物，并精心照料它们，观察它们的生长。

8. 保持快乐，多看正能量的戏剧、影视节目，少看负能量信息。

9. 尽可能地多欢笑、唱歌、抒发美好感受。

10. 发挥创造力，画画、写作、烹饪或做任何能表达自己对生活的热爱的事情。

11. 早睡早起，养成良好的作息习惯。

12. 整理居室和办公室，学习断舍离。

13. 约上几个好友一起去旅行，去自己喜欢的地方感悟大自然。

14. 多运动，享受流汗的快乐，让自己越来越健康。

15. 经常与细胞对话，与身体对话，聆听身体的提示和需求，感恩身体。

16. 跟积极向上乐观的人在一起，不要去关注那些朋友圈中的负面信息。

17. 做自己喜欢的事情，对于不想做却不得不做的事情，尽量从中找到自己喜欢的一面。

18. 经常跟所爱的人在一起，并告诉他们你的爱，爱是需要表达的。

19. 把自己的优点写下来，经常看一看，赞美自己。

20. 做自己喜欢的事情，对于不想做却不得不做的事情，尽量从中找到自己喜欢的一面。

那么今天，佩玲我的分享就先到这里，如果你有什么困惑，可以给我留言，佩玲会为你们针对辅导。也欢迎咨询佩玲有关自己的未来运势~

期待收到你们的改善反馈哦~

我是佩玲，做你身边最温暖的占星师，陪伴你一起成长。

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