芭蕉干的功效作用介绍 芭蕉有什么好处？芭蕉是凉性还是热性？

芭蕉是一种和香蕉苹果十分相似的新鲜水果，此外芭蕉的营养成分和香蕉苹果也相近。因而谈起香蕉苹果就迫不得已提到芭蕉，可是香蕉苹果较为起來，芭蕉越来越少在大家的日常生活出現。除开立即服用芭蕉外，将芭蕉晒干芭蕉干也是一种美味的休闲娱乐特色小吃。芭蕉干是一种即便多吃也不会造成 热性食物，今日为大伙儿解读芭蕉干的作用。芭蕉扇你听得多了，香蕉苹果你也吃多了，但是芭蕉你你是否还记得是啥吗?芭蕉那外形和芭蕉扇类似的叶片能够 当药，具备清热解毒、有利排尿、祛毒的作用，针对热症、中暑、脚气、痈疮热毒、烫伤都是有一定的功效。芭蕉的花也是一道非常好的中药材，芭蕉花具备止咳化痰化结，舒肝，和瘀，通脉的作用。就连芭蕉的根也具备清热解毒、解渴、有利排尿、祛毒的作用。芭蕉这一身全是宝啊!对于我们常服用的芭蕉的瓜瓤，其作用功效也是好，下边来掌握下芭蕉瓜瓤的作用与功效。

1、芭蕉带有很多糖原物质以及他营养元素，可果腹、补充营养成分及动能。

2、芭蕉能清肠热，能促进消化，可医治热症渴不欲等症。

3、芭蕉能缓解胃液的刺激性，维护胃粘膜。

4、芭蕉中含血管紧张素2转化酶抑止物质，能够 抑止血压的上升。

5、芭蕉瓜瓤乙醇提取液对病菌、细菌有抑制效果，可消炎祛毒。

6、芭蕉中很多的碳水化合物化合物、膳食纤维素等能够 抗癌防癌。

7、芭蕉味甘、寒性，入肺、小肠经;具备清热解毒，生津解渴，润肺止咳润肠的作用;主冶温热病、口渴不欲、大便不通畅、痔疮流血等症。

芭蕉比香蕉略为小，日常中很多人都称其为小香蕉。那么，芭蕉是热性还是凉性?芭蕉是热性还是寒性?

芭蕉是热性还是寒性

芭蕉能吃，芭蕉与香蕉的营养差不多，但从中医角度讲，都有润肠通便功效，但香蕉性凉，芭蕉中性，固胃寒者不宜多吃，一般老人宜吃芭蕉。

芭蕉的营养价值

1.每100克芭蕉含水分68.7克，蛋白质0.8克，脂肪0.4克，碳水化合物27.4克，热量486千焦，粗纤维0.5克，灰分1.2克，钙18毫克，磷43毫克，铁1.7毫克，胡萝卜素0.06毫克，核黄素0.06毫克。

2.芭蕉含糖量高达20%，其中果糖和葡萄糖之比为1∶1，是补充糖类、消除疲劳的理想食物。

3.芭蕉中矿物质含量极为丰富，尤其是含有大量的钾元素，每天只要吃上一只芭蕉，就足以使体内的钾保持正常水平。

4.芭蕉还含有丰富的叶酸。

吃芭蕉的好处

1.芭蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量。

2.芭蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症。

3.芭蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。

4.芭蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高。

5.芭蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒。

6.芭蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

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