中国男排集训强化基本技术

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“经过去年的比赛发现，我们缺得比较多，现在队伍中又有不少年轻队员基本功是短板。这段时间我们以基本功训练为主，包括一传、传球、拦网、防守、补调能力等多项基本技术。”从2月初至今，主教练吴胜带领中国男排在福建漳州体育训练基地进行封闭集训，弥补队伍薄弱环节，打磨基本技术，备战今年一系列的比赛。

一传、防守一直以来是中国男排的短板，这次集训队伍使用了发球机对队员的一传、防守进行训练。发球机在场地二、四号位发出的球，速度可达每小时110公里以上，队员需要在短时间内判断来球方向，并努力将球垫到位。这是球队为模仿世界顶级运动员扣、发球特点而安排的训练科目，目的是让小伙子们更好地适应国际比赛强度。“发球机的球速快、力量大，一开始很不适应，接起来挺痛苦的，手上都有淤青。但现在大家都逐渐适应了，防守起球方面有了提高。”主攻翟德军坦言。

在拦网基本技术训练时，有一对一的拦网训练，也有双人、三人拦网训练。“要学会判断，拦网把边，注意拦网手型。”吴胜在场边不停地说道。中国男排训练中使用了视频回放系统，每组拦网训练结束后，队员们会来到场边的大屏幕前观看拦网画面回放。“看看画面，起跳时机、拦网手型问题在哪。”吴胜在一旁提示道。

“这支队伍主要的短板位置是二传和自由人。”在组队之初吴胜就曾这样表示。于是中国男排安排一天三练，晚上二传和自由人要进行1个小时的加练，恶补短板。二传训练时，会在场地二、四号位各放置一个二传目标训练架，每一次传球的弧度、准确性都能很好地显示出来。“太慢了，平拉开速度都0.87秒了!”在传球训练中，吴胜会拿着秒表计时，提示队员们的技术细节，对技术运用提出更高要求。

“我们现在二传与国际差距明显，攻手都挺好的，要想办法多弥补，二传能进步一点，可以提高攻手的进攻能力，我们的二传还需要更多努力。”队长郭成表示，经过一个多月的训练，自己的整体技术感觉不错，手感和传球细腻程度都在逐渐提升。

晚上的自由人加练主要是训练调整球和跳传，曲宗帅表示：“自由人在场上，很多时候算是第二个二传，一些防守起来的机会球，第二次调整很重要，在平时对抗中就感觉很明显，这段时间加练之后有明显效果”。

“这段时间大家练得不错，一些以前不好的习惯性动作正在逐步改变，但我们与世界强队差距比较大，现在还是要想办法找自己的差距，弥补自己的短板。”对于这段时间队伍的训练效果，吴胜表示肯定，但他明白，要想在今年的世界联赛、亚锦赛、亚运会和奥运资格赛等一系列比赛中有好的表现，中国男排需要做的还有很多。

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