世界快报:荨麻疹吃维生素e有什么作用_吃维生素E有什么作用

(资料图)

1、维生素E是一种脂溶性维生素，对男性生成和女性卵子繁殖有非常有益的作用。

2、维生素E也是最强效的抗氧化维生素，能防止不饱和脂肪酸和脂类在体内被氧化破坏，保护维生素C、辅酶Q等。

3、抑制含硒蛋白和含铁蛋白的氧化，保护红细胞不溶血。

4、更重要的是，维生素E可以防止新陈代谢过程中产生的过氧化物和氧自由基对遗传分子的DNA和RNA的损伤。

5、可以说，维生素E可以防止细胞衰老。

6、维生素E广泛分布在食物中。

7、人体几乎所有组织都储存有一定量的维生素E，可以在体内存留很长时间。

8、人不容易缺乏维生素e。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

关键词：